Почему выпадают волосы

Блестящие, сильные и густые волосы являются одним из признаков крепкого здоровья, сигналом о том, что организм функционирует нормально. Ниже мы приведем список наиболее распространенных причин, которые влияют на выпадение волос. Кроме того, мы расскажем вам о некоторых способах борьбы с этим очень неприятным недугом.
Волосы могут выпадать в том случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни. Корни волос питаются за счет правильного кровоснабжения кожи головы, которое напрямую зависит от обмена веществ в организме. Факт, который считается общепринятым, состоит в том, что чрезмерная выработка секреции сальных желез приводит к чрезмерной жирности волос. В результате этого волосы начинают выпадать. Если же кожный секрет вырабатывается в недостаточном количестве, волосы становятся ломкими, а их цвет тускнеет. С гиподинамией, то есть с малоподвижным образом жизни боремся с помощью гимнастики, бега, длительных прогулок на свежем воздухе.
Несбалансированное питание тоже может стать причиной для выпадения волос.

С целью улучшить качество волос, необходимо обратить пристальное внимание на витамины групп А, С, В. Также для поддержания волос нужно употреблять такие вещества как магний, йод, селен, фосфор и железо. Вы должны помнить, что при сбалансированном питании, включающем в себя такие продукты, как свежие фрукты, овощи, зелень, мясо. В этом случае волосной покров обеспечивается всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Усиленного приема витаминов требует организм женщин «в положении», обострения хронических заболеваний и восстановительный период после перенесенной болезни.
Причиной для выпадения волос может стать и стресс. Ни для кого не является секретом, что стрессовая ситуация сказывается негативно, как на состояние организма человека в общем, так и на состояние волос в частности. Поэтому милые дамы, берегите свои нервы!
Часто женщины страдают от выпадения волос, потому что сами жестоко с ними обращаются. Постоянное ношение тугой косы или «конского хвоста» нарушает кровоснабжение корней волос. Питательные маски и бальзамы помогут им вернуть прежний блеск и силу.
К выпадению волос приводит и неправильный уход за волосами. Замечено, что стоит только сменить марку ухаживающих средств, как все проблемы моментально устраняются. Самое главное правило — это не использовать средства разных марок, как попало и вразнобой. Это может привести к различного рода раздражениям или даже вызвать аллергическую реакцию. Помните, что в состав любого средства входит множество компонентов, каждый из которых может попросту не сочетаться с аналогичным в продукте другой марки. Подберите марку средств соответственно типу волос, и удивляйте окружающих пышными и здоровыми волосами.
Стоит отметить, что к выпадению волос может привести и прием оральных средств контрацепции. Рост и состояние волос напрямую зависят от баланса гормонов в организме женщины. Оральные контрацептивны относятся к группе гормональных препаратов, поэтому выпадение волос является реакцией организма на нарушение баланса гормонов. Это бывает на начальной стадии приема контрацептива, при его замене или прекращении приема. В любом случае необходима консультация специалиста гинеколога-эндокринолога.
Также негативно сказываются на состояние волосяного покрова химиотерапия, грибковые заболевания, прием некоторых лекарственных средств. Здесь нужно выделить основную причину выпадения волос и проконсультироваться со специалистом.